こんにちは🐰スマートクールイオンモール大高店です🌟
皆さんの中には、iPhoneのディスプレイにまぶしさを感じてブルーライトカットの眼鏡👓を
使用している方もいらっしゃると思います。
ですが実は、iPhoneにはデフォルトでブルーライトを軽減してくれる機能があるんです👀✨
それが『Night Shift』モードです🌙🌟
青色系の色を軽減することでiPhoneのディスプレイのまぶしさを和らげることができます！！
ブルーライトが与える影響とは、どのような事があるのでしょうか・・・
ブルーライトは、人の目で見ることが出来る光の中でも、非常に強力なエネルギーを持っています。
青色発光ダイオードが登場してから、身の回りにはブルーライトを発する機器が急増しました💦💦
・スマートフォン📱
・パソコン
・ゲーム機🎮
この３つは特にブルーライトの放出量が多いと言われています(;´･ω･)💦
そして、これらの機器は生活の中でも利用する時間が多い分
私達に与える影響も大きくなりがちです・・・😖💦💦
ブルーライトはエネルギーが強いため、まぶしさを軽減させるために瞳孔👀を縮めようとし
目の筋肉を酷使するようになります。
これにより目の疲れや肩こりが起こる可能性があると言われています！！！
また、体内リズムに影響を及ぼすことで睡眠サイクルの乱れにもつながります・・・🌙zzz
夜に向かうにつれて、太陽光に含まれるブルーライトを浴びる量が減ることで体は睡眠へと向かっていきます。
しかしデジタル機器を利用することでブルーライトを浴び続けてしまうと
脳が睡眠モードになりにくくなってしまうんです・・・(◎_◎;)💦💦
🌙『Night Shift 』でブルーライトをカットする方法🌟
iPhoneには『Night Shift』というモードが搭載されています。
ディスプレイの青色系の色を軽減し、画面全体の色を暖色系に切り替えてくれます✨
【設定】⇒【画面表示と明るさ】⇒【Night Shift】
🌟「手動で明日の朝まで有効にする」をオンにすると、次の日まで『Night Shift』を維持します。
次の日の朝になると自動的にオフになります！！！
また、時間の指定をすることも可能です📅✨
🌟「日の入りから日の出まで」を選択すると、デバイスの時計とジオロケーションを使って
現在の日の入り時刻を推定。その時刻を過ぎると自動的に『Night Shift』がオンになります。
🌟「カスタムスケジュール」は、『Night Shift』を有効にする時間を自分で好きに設定出来ます✨
🌙『Night shift』を素早く設定するショートカット🌟
『Night Shift』を利用するのに、設定アプリで毎回操作をするのは面倒です。
そういう時は、コントロールセンターを利用しましょう！！
コントロールセンターの明るさ調整アイコンを長押しします👆
するとメニューが表示され、ここから『Night Shift』の項目を変更できます✨
『Night Shift』は便利な機能です(^^)
この機能を使っているからと、寝る直前までiPhoneを触っていい訳ではありません😖⚠⚠
あくまでも軽減をしてくれるだけです！！！
効果を過信しないで、可能な限り寝る前のスマホ操作は止めましょう📱🌙zzz
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この様なバキバキiPhoneでも修理は可能です。
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